Jos hiukset ovat vaurioituneet esim. käsittelyissä, vain uuteen kasvuun voi vaikuttaa. Hius kasvaa keskimäärin 1-1,5 cm kuukaudessa. Hiusten leikkaaminen saa ne tuntumaan terveemmiltä.

Hoida päänahkaa kuin muutakin ihoa - pese huolellisesti, kosteuta, tarvittaessa kuori tai esim. pitempään jatkuneessa ongelmassa, kuten ihottumassa, käänny lääkärin puoleen.

Hyvinvointia lisäävät elintavat kuten monipuolinen ravinto, liikunta ja hyvä uni vaikuttavat todella paljon myös hiuksiin, kynsiin ja ihoon!

Talvella iho, hiukset ja kynnet tarvitsevat kosteutta ja suojaa kylmältä. Kuivissa käsissä myös kynnet ovat usein katkeilevat ja hauraat. Kynsien parhaat kaverit ovat käsivoide ja lämpimät käsineet!

Monet rankat käsittelyt heikentävät hiusta. Samoin myös iho ja kynnetkin kaipaavat tilaa hengittää. Mitä luonnollisempina ne saavat pysyä, sen vahvemmiksi ne kasvavat.